11月17日消息，哈兰德在近期接受的一次深度专访中，围绕公众对他的认知、生活与竞技状态的平衡，以及带领挪威队冲击世界杯等众多备受关注的话题，分享了自己的独到见解。
当被问及外界对他存在诸多看法，甚至有队友表示大家并未真正了解他，媒体所呈现的形象与真实的他存在差异时，哈兰德坦言，全世界对他确实有着各式各样的看法，这既包含赞美，也不乏误解，但他已学会坦然面对。
在谈及如何平衡生活时，哈兰德强调，生活的平衡至关重要。倘若缺乏平衡，就极易陷入各种困境与逆境之中。合理的平衡能让他在紧张的足球生涯中保持良好的心态和状态。
对于是否正处于人生最佳状态这一问题，哈兰德给予了肯定答复。他目前身体状况良好，竞技水平也处于上升期，在赛场上的表现愈发成熟稳定。
作为挪威队队长，哈兰德肩负着带领球队时隔25年重返世界杯的重任。他表示，自己脑海中积累了丰富的经验与深刻认知，这些将成为球队前进的宝贵财富。
哈兰德还提到，在场外有一个出色的团队支持着他。身边众多优秀的人给予他帮助，让他能够更好地享受生活，将更多精力投入到足球事业中。
当看到挪威国旗时，哈兰德内心涌起的是团结的力量，是挪威所代表的一切美好品质。每次身穿国家队球衣、胸前佩戴国旗，对他而言都意义非凡，这是为国家荣誉而战的象征。
在他看来，挪威队在国际上代表着团结，同时也代表着脚踏实地、努力奋斗的精神。目前，球队正越来越接近目标，未来充满希望。
对于自己对挪威队最重要的贡献，哈兰德认为是做真实的自己。他会贡献自己的足球能力，但不会刻意模仿他人，坚信做自己才能走得更远。
面对已打破的多项纪录，哈兰德表示消化这些成就并非易事。他不太会刻意回想这些纪录，认为列举它们并没有太大实际意义，更重要的是专注于当下和未来。
对于队友希望挪威民众看到更真实的自己，哈兰德表示不太在意。他认为重要的是身边的人了解他，无法控制别人对自己的看法。
成为榜样对哈兰德而言是一种荣誉，也是他希望做到的。他常说在生活中做出简单而正确的选择很重要，只希望大多数人都能过上更好的生活。
展望挪威国家队未来，哈兰德充满信心。他认为球队正走在正确的道路上，这一代球员实力出众，年轻球员也将不断成长，未来可期。尽管才25岁，但他觉得自己仍未达到巅峰，球队也还在不断摸索前进，不过如今已找到了正确的方式。
